喬西的伍肆叁 AoAo's Sharing

JEFF在HUNTINGTON BEACH(亨廷頓海灘)，TERRY在SAN DIEGO(聖地牙哥)，ANDREI八月也將前往去找TERRY，喬西回到台灣，大夥彼此仍為著自己的理想目標而努力著，組成JAT說來有趣，我們之間 知道將各自踏上不同的旅途，但仍想為了這個充滿驚喜的武術成立BLOG、FB，單純的只是想把開心分享給更多的人，僅管我們站在不同角落，仍想為推廣武術 盡點心力。

喬西我以往是玩立技的運動(站立式的對打技)，像拳擊Boxing、踢拳擊Kickboxing、散打Sanda、跆拳道Teakwon-Do、泰 拳Muay Thai這類的武術項目，出發點單純的只是為了運動、為了好玩，想找一個有互動性的武術項目，我也沒有那麼猛或厲害，就只是單純的是以一個較多體力消耗、 能彼此互動的運動為出發點，以前沒接觸過寢技，因為總覺得...地板除了躺在那...還要做什麼@@?我也不愛和別人抱來抱去、滾來滾去，那豐沛的汗水或 個人特殊香氣著實的讓我先退後三步...呃...再多幾步好了，所以每當有人找我去玩玩地板，我就會說：「呵呵= =||有機會、有機會啦...，接著以月球漫步的姿勢倒退嚕~~」

在前一份TMMA工作時遇到了來代課的JEFF教練，原本以為只是臉書上的寒暄...有機會會去上課的，沒想到JEFF教練卻開始跟我敲上課時間， 夭壽唷@@...好像跑不掉了，既來之則安之...就去上吧...，但心裡總有一絲...MAYBE五絲不安，因為電視上看到的MMA比賽總是快速爆衝、 壓制控制CONTROL、鎖喉LOCK、絞殺CHOCK、十字固定ARM BAR等等，令我...有點退却...， 同時又覺得男女之間練這種柔術好像總會怪怪的，但...很棒的是我的第一位練習男夥伴Evan讓我覺得很自在，因為就只是練習而不會因為太過擔心而彆扭， 並且之後在美國遇到的練習夥伴也都是如此，更讓我感到樂趣！不可避免的，這款運動還是以男性為大多數，其實對於各種體型的女生也很適合耶！不用太擔心身高 或體重的限制，因為在這裡以小搏大是司空見慣的事！爆發力、體重是有優勢，但技巧更為著重，挺不錯的

疑...汗水好像沒有那麼誇張，明明上課時動作看起來都不快速，也不像其他瘋狂熱身操那樣劇烈，但我怎麼會這麼的喘@@?
汗 水...原來上課時穿上GI(柔術道袍)和RUSH GUARD(防護衣)可以大大的讓汗水加速排除，讓和你練習的對手不再那麼水汪汪，同時RUSH GUARD(防護衣)更可以保護自己的皮膚去除過多的磨擦，也可以對一些皮膚不適症加以協助，甚至現在還有加入高壓縮效果(協助運動後的肌肉加速恢復)， 在進行任何運動前對於該運動多些資訊果然挺不錯的 :)

而GI柔術道袍，哇...超級多廠牌和不同的裁縫設計，還有更多的PATCH(布標)看起來...真的挺帥氣的！有種...氣勢先嚇唬人一番的行頭。

比賽時是以黑、藍、白為主色，但一般在練習時學員還可以有更多的選擇，其實沒有那麼嚴格限制(因各武館規定而異)，現在也有TIE DYED KIMONO手染道袍、各式迷彩道袍或是上衣和褲子顏色不同的搭配出現，頓時間讓這個武術又變得輕鬆愉快些。

然後個人特殊香氣，這我在美國ACE JIU-JITSU道館練習時卻意外的發現...怎麼那間武館練習的人都...很正常@@||，當然也有些人會有體香劑、或止汗劑的商品來協助，總之不管 是立技或寢技運動，保持香香的還是比較好嘛 :D，希望自己是以技術取勝，而不是氣味讓對方敗走...XD

目前我練習夥伴都很棒ANDREI、TERRY、TIM、MATT...還有很多很多！越是高級數的前輩力道控制和穩定度果然也是技高一籌，真的就像是種「"柔"術」而非「"硬"術」，不過若你和另一伴一起練習也會是一件很愉快的互動，嘖嘖嘖...別想歪...， 一起練習本來就會增加接觸機會(你和任何一個人練習都會，心淨呀!!!)，同時你也能和你的另一伴增加了溝通、聊天和分享的話題，彼此之間的會更有樂趣， 有時我們還會用ARM BAR十字固定的方式聊天...，或是抓到對方習慣動作時，就在練習時去破解，似乎又衍生成另一種樂趣在這項運動中，尤其是這個運動少了打擊，當你覺得跑 不掉時拍擊對方、地板(TAP OUT)或用說的都可以，算是很安全的運動。

如果你還不知道哪種武術運動適合你，那麼就去參與個幾堂課，去接觸不同的武術項目，沒有絕對的好或壞，立技和寢技各有各的好玩點，但若你來找我一起 練習我也會很樂意，喬西我也是個超級新手，目前才接觸一個月左右的時間，當然在道館裡也是被玩好玩的嫩咖，可是呢，僅管我是負責專攻TAP OUT(拍擊投降)的那個人，但當你越沈穩的去享受這過程，你會發現對方的一舉一動，想讓你投降的姿勢或要進攻的角度，漸漸地你可以更冷靜的學會觀察其中 的變化，當然越練習會越上手，記住有運動總比沒運動好！現在就開始動吧！

喬西留