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2012/09/23 10:25 記者邵瑞峰／綜合報導

  在NBA這個競爭激烈的聯盟中，許多球員無所不用其極的提升自身能力，例如馬刺Tim Duncan就曾透過練拳擊來加強體能和力量，而溜馬中鋒Roy Hibbert則是將這種訓練方式提升到了一個新的境界，利用今年季外時間狂練綜合格鬥技（MMA），希望能將自己的體能狀態調整至最巔峰。

身高7呎2吋的Hibbert從2008年進入NBA後每一年都有所進步，更在去年球季繳出12.8分8.8籃板2阻攻的生涯最佳表現，並且首度入選全明星賽。有這樣亮眼的進步，除了Hibbert對自己嚴格的飲食控制外，從去年季外開始進行的MMA訓練也居功厥偉。

自從2011年開始接受MMA訓練後，Hibbert在籃球場上無論是對抗性或是反應力都有了實質的進步，這也讓他食髓知味、繼續在今年季外接受同樣的訓練，甚至邀請溜馬隨隊記者Mike Wells前往和他一同訓練。

據Wells事後透露，Hibbert這套每次一小時的訓練包括先進行一場4輪、每輪3分鐘的搏擊比賽，接著展開一系列的重量訓練，並且用一招名為「Mayweather’s」的訓練方式作結尾（雙手高舉過頭，任由訓練員把自己的腹部當沙袋打1分鐘）。

短短一小時的訓練時間，卻讓Wells感覺長達4小時，且被這樣超高強度的訓練折磨的暈頭轉向，幾次都想衝去旁邊的垃圾桶嘔吐，痛苦之餘也對Hibbert尋求自我進步的決心和毅力感到五體投地。