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相片黏貼處

※請於背面署名，

並依序黏貼

身分證號

生    日

出生地

性    別

□男   □女

最高學歷

□高中(職) □專科

□大學     □碩、博士

電    話

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※務必填寫

參加講習資格

1.年滿二十歲，品性端正，身心健康且實際從事健美運動者。

2.高中(或同等學歷)以上畢業。

附件資料

1.本人一吋半身相片三張。

2.身分證正反面證影本各一份。

講習時間

講習地點

◎103年01月10-12日

◎臺北市松山運動中心(北市松山區敦化北路1號1樓)

說明

※配合個人資料保護法之規定，報名時請注意下列事項並『勾選□欄』以表示同意提供個人資料：本人同意提 供上述資料□,不同意□。請簽名:             

1.須全程參加並經考試及格者，由本會發給結業證書及C級教練證乙張，並呈報行政政院體育委員會、中華民國體育運動總會核備。

2.講習期間由本會提供講義、筆記本等。

3.報名費每人新台幣  5500 元。因故無法參加者請於活動舉行前十日通知本會，否則       概不退費。

4.請於1月3日以前，以掛號郵寄報名資料(請檢附報名表、附件資料，報名費僅受理郵局匯票，抬頭:中華民國健美協會。寄至:(110)台北市信義區信義路四段401號10樓，中華民國健美協會收。或親洽本會報名。

     5.關於本講習會所有最新消息，將於本協會網站www.ctbbf.org.tw公告，敬請密切留意。

     6. 洽詢電話:(02)2723-9177#120，嚴秘書。

日期

時間

活動內容

主持人／主講人

地點

第

一

日

︵

星

期

五

︶

8:15-8:30

報到

8:30-12:00

體能訓練法-運動基礎體適能

健身房

12:00-13:00

午餐

13:10-14:50

禁藥課程-運動禁藥管制

教室

15:00-16:20

運動規則-健美基本評審標準、

健美比賽規則

教室

16:30-18:00

運動傷害防護-關節靈活運動

教室

第

二

日

︵

星

期

六

︶

8:30-10:00

運動營養-運動營養分析及應用

教室

10:10-11:10

體能訓練法-健美運動基礎保養

教室

11:20-12:50

戰略與戰術-

健美規定姿勢講解

教室

12:50-13:40

午餐

13:40-15:10

體能訓練法-功能性體適能

教室

15:20-16:50

體能訓練法-功能性體適能

教室

17:00-18:00

生理學理論-肌肉生理

教室

第

三

日

︵

星

期

日

︶

8:30-10:00

運動傷害防護-

運動傷害預防與處理

教室

10:10-11:10

運動傷害防護-

運動傷害預防與處理

教室

11:20-12:50

運動教練基本技能-

運動處方設計及應用

教室

12:50-13:40

午餐

13:40-15:10

技術指導-健身器材實際操作、

教練實務

健身房

15:20-16:50

學科檢定測驗

17:00-18:00

綜合座談暨結業式