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眼尖的對手觀察能力可是很強的~~
隨便一個小動作就可能成為被攻擊的最佳時刻! 
快改掉這些壞習慣吧!

撰文人:Ritchie Yip
攝影師:Mark Mikita
文章來源:http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf


MISTAKE 19 - Straight Right: Elbow Out and Up

右直拳(後手直拳):手肘外開上揚

很多人在打出右直拳(後手直拳)時都會先把自己的手肘外開上揚,這樣很容易就被對手察覺了,並且也讓你不容易防守。

MISTAKE 19 - Straight Right Elbow Out and Up

保持你的手肘夾緊,當你準備要出拳時,想像要讓你的手肘在肚臍前面。

練習夥伴可以用他的左手控制你的右手肘,然後用他的右手來接住你的右手拳,藉此來幫助你訓練手肘夾緊,漸漸地你能夠在打出右直拳時手肘夾緊,而不再需要夥伴的協助。

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    KENJON 肯將拳擊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()