喬西的伍肆叁 AoAo's Sharing

又有一陣子沒跟你聯絡了，最近過得好嗎?

我不知道發生了什麼事，我這端無法得到明確的答案，守玉也吱吱嗚嗚沒和我說，我只能了解中間有事情有狀況，有事情不對了，但仍無法完全了解。

而就這樣，突然間你從穩定上課，到中斷學習？

你知道嗎？我無法不和你聯絡，因為如果我終止了和你的連繫、溝通，那我就太對不起你了！因為你曾告訴我「你想改變」，停留在現狀太久了，你想要改變。我接收到了你的訊息，你的想法，我一定會盡我最大的努力去支持你！

我知道生活中起起伏伏的狀況持續都有，而我若不夠堅持、穩定則會被影響；之前你在教室時，我看到了自己、其他人和你的改變。就像我從一開始不信任、不會清字、不會造句，更不懂演練要如何落實在生活中 到 我的學習進度變快了，我看書的時間縮短了，面對造句、演練我可以很快上手；我從不和別人交談、坐在角落 到 每天和學員不斷不斷的溝通，這對我而言都是如此大的挑戰！

不管這變化多大或是細微，只要是有變！那就是有！那就是我的收穫！而這些就是屬於我的，我不需去聽別人的評估、貶低使自己變得渺小！

很好玩的是，人的能力是可以被回復的！

很好玩的是，人的特質是可以被引發的！

很好玩的是，只要我打從心底願意去做，我就能改變！

更好玩的是，如果我不去正確使用所學的技術，就算我上100個課程一樣保持原狀唷@@！

ARC,

守嫺Josie Ao

2005/08/11

附件：

分享其他人的收穫，或是將收穫分享給其他人，都是一種學習，會得到啟發，也會讓自己的收穫更穩定，最近有些畢業生的收穫讓人很感動，也想跟您一同欣賞。

~學員在克服人生高低潮中的收穫~

週遭的環境，我一直會受到影響，有時打擊了自己，或傷害了他人。

但事後的檢討，依然消極，沒有辦法去好好處理，只好由時間來渡過，可是一陣子過去，依舊在心中成為一個障礙，似乎真的只是跳過，沒做處理，就如清字吧~在我的課程中，一步一步的讓我得到啟示，到最後的部份，甚至讓自己非常清楚”我自己”~我自己的狀況，週遭的事物，也逐漸可以免除不好的影響，真的走在路上，或騎車時的心境，不再只有「趕」了，「慢慢的」反而有更豐富的空間，不自覺的嘴角都上揚了些，淺淺的快樂很舒服~~和身邊的人有了變化，也會有一種淺淺的快樂~~很舒服，這些小變化，雖不強烈，卻能看到~~

HCA TAIWAN 學員益誠

上完這課程我終於知道身邊的人，為什麼看起來對你這麼好，這麼希望你變得更好，可是他的方式卻使你這麼的痛，現在我可以自在的接受他的好意，而不必再強忍那椎心刺痛，因為我有方法可以處理及面對這樣的人，生活變得更有趣，更快樂了！

HCA TAIWAN 學員慧興

~畢業生在如何與他人相處的收穫~

我發覺我在扮演各種情緒時，教練要我跳離開那個低情緒度時，他會叫我想一件快樂的事，我覺得這很有效，所以現在每當我察覺到我身處於一個低情緒度時，我就會想快樂的事，讓我自己補充能量再出發!!

而且我發覺情緒等及真的是一個很有用的工具，而且很好玩！尤其看到別人正悲傷時被你一路拉，拉到愉悅時，我就會非常的有成就感，而且真的滿好玩的！我也學到要做到這件事就得要由我來主導才行！

更重要的是清字，真的很重要，若清除了就會了解的快，但若不了解的話就會出現很多困惑的狀況，而且進度會變的很慢，重新再清一次時也會花更多的時間！

也很謝謝曾經幫過我的人，包含輔導員，教練同學，若不是他們曾適時的幫我，我想我會更久才畢業！

HCA TAIWAN 學員玉雯

這個課程結束後對我來說有很大的收穫，它讓我了解到人的情緒是有分很多等級的，且知道要如何讓他人的情緒度提昇，而不昰一味的逃避，閃躲，其實情緒是可以被處理的，只要用對方法。

還有一路順風法，也很受用，以前和家人感情不是很好，一見面就想吵，不然就是逃避，後來用了一路順風法後，發現情況明顯有所改善了，親和力、真實性和溝通真的昰很重要的，他能改善不良的溝通，讓彼此能真正的互相瞭解，真的是很好用！

HCA TAIWAN 學員沛妤

一直以來我都會聽到別人跟我說：「育昇，我覺得你很有親和力耶！」所以，我都認為自己應該是如此，也有信心可以去跟別人相處得很好。只不過，後來我有個發現，自己和別人的相處容易被侷限在一個表面的層次，無法突破，我也不喜歡這樣的感覺。

上完了「如何與他人相處」我才明白，很多時候是我切斷了和別人的溝通，並且不懂得如何去突破和改善溝通，因此導致情緒不斷降低，如今我已經學會了運用溝通來改善和別人的相處。

HCA TAIWAN 學員育昇

在以前往往會有我認 為、我想的字眼掛在嘴邊，當我上了這門如何與他人相處溝通發現到：之前的我認為、我想的字眼去套在別人的身上是不對的，因為自己的想法並不代表是別人的想 法，在想要知道別人的想法的不二法門是去傾聽，唯有透過用心的傾聽，我們才會了解原來別人要的是什麼，我們是如何的有效幫他，而在溝通中我們可以透過情緒 的提昇進而改善我們週遭朋友及親人，因為與其獨樂樂，不如眾樂樂不是嗎？