喬西的伍肆叁 AoAo's Sharing

在出發去武館前，學院的會計雅惠為了挫挫我的士氣，說要跟我比腕力...

當然二話不說就迎接挑戰...

沒想到....一個跟我身高相仿、體重多我一點點的會計.....

竟然三秒就撂倒我...天啊~~~那A阿呢.....

果然士氣大挫...開始摸他的手腳到底有多結實...

看來...我一直說我是個男孩子...沒想到找到更適合的了

我還跟雅惠說...你一定要來武館嚇嚇其他人~~哈~~

就這樣...抱著既期待又緊張的心情往武館出發...

從來沒上過小孟教練的課...不知道會是如何...

做完暖身操後，分成基礎學員和進階、選手2組，我只能套句TMMA台北格鬥運動館之前的副標「真實格鬥不含糊」，在訓練的過程中有很多拳腳的練習、步伐變換與移動以及實戰對練，並且一直讓進階學員或選手為持在一個穩定且持續運動的狀態；另外，我想...今天也是我做過最多sparring match實戰對練的一天了，呼~~真的是...過癮，讓自己發現體能的維持很重要，因為不管你多想要專注，一旦體力喪失後就多了一個讓自己分神的影響，星期六的擎天崗看來我真的要好好地練習一番哩~~

不管是哪一個教練的課，每每教的基本動作真的很棒也很重要，只要在平時熟練後上場才不會技窮，臨時來個邊腿卻不知怎麼反應，或是踢了一腳、出了2拳就呆站在那...真的是大處著眼小處著手...，而平時看似容易的基礎動作，當要全部混合套在一起時，若時平時沒有認真學...還挺難的...因為上場時早就忘光光現在要做什麼了！！

我很喜歡跟每一個人練習，也許是因為在工作的學院必須要跟各個不同的學員演練慣了，因為不管新、舊生，每個人的技巧方式不同、節奏不同、速度不同、臨時應變能力也不同，所以總是可以有好多、好多的學習，我都覺得很好玩，要會看、會打、會踢、會擋、會摔、會進、會退、會騙，甚至還要會帶人，哇～～超酷的！這個運動好玩的地方就好玩在有很多、很多的互動，不是只顧自己玩得開心，還要能夠顧及到對方的狀況，所以，跟新生有新生的練習（噗～～其實我也只來二個月多一點...講得好像來很久了)，跟老手有老手的練習，如果二者都能很上手~~讚翻了！！

有空再陸續介紹各個超讚的教練！每個人都有專屬自己的風格，但在教學上都是非常的認真！！


《何孟霖教練》TONY HO
民國九十年全國運動會武術散打60公斤級第三名

2004年中華國術第九屆世界盃國術錦標賽暨水上擂台賽—中乙級第二名

2005年東亞區運動會資格選拔賽65公斤級第二名

2005年全國運動會武術散打65公斤級第二名

2006年亞洲運動會資格選拔賽-60公斤級第一名

94年3月至95年7月至左營國家培訓隊訓練





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