以前在周末時會由教練開辦一堂興趣摔角課，之前協同來自日本的MANABU先生拜訪中國跤常大師，透過這段小採訪也因此對於中國跤有更多的認識，中國武術的博大精深總讓我想躍躍欲試，得好好再規劃一下自己的學習、運動時間，讓自己至少把想知道的、想學習的、想了解的都走一遭，不要抱著遺憾呀！
By Josie 2014-09-26
- Jan 04 Fri 2013 16:53
【喬西輕武旅】舊時光回顧→中國摔摔樂 :D
- Jan 01 Tue 2013 20:10
【台灣 TW】職業拳擊賽事 / 研習會 Pro Boxing Tournament / Seminar
職業拳擊賽事 / 研習會
Taiwan Pro Boxing Tournament / Seminar
| Date | Tournament |
| 102.01 | 2013年春季全國青少年拳擊對抗賽 |
| 101.12 | 2012年全國青少年拳擊對抗賽 |
| 100.08 | 2011年台灣武術拳王爭霸賽－拳擊拳王爭霸賽 |
| 99.07 | 2010年體委盃職業拳擊拳館對決賽 |
| 99.06 | 2010年體委盃職業拳擊拳館對抗賽 |
| 98.11 | 2009.11.01~07 參加 WBC 47th World Convention |
| 97.12 | 2008 男女鐵拳新人王拳王爭霸賽(地點:屏東) |
| 97.4 | 2008 男女鐵拳新人王 複賽 |
| 97.1 | 2008 男女鐵拳新人王 初賽 |
| 96.10 | 第七屆台中國際友誼日 職業拳擊表演 |
| 96.5 | 泰國 I.B.F.國際拳擊冠軍爭取賽 |
| 96.4 | 96年台灣職業拳擊教練(乙、丙級)裁判、教練講習會 |
| 95.10.12 | WBF2006韓國濟州島三國拳王爭霸賽 |
| 95.10.21 | 台中國際友誼日 拳擊示範表演 |
| 95.4/26~4/30 | WBA上海國際職業拳擊協會邀訪 |
| 95.3/31~4/2 | 95年台灣職業拳擊教練(乙、丙級)裁判、教練講習會 |
- Dec 27 Thu 2012 12:39
【武術 Kung-Fu】30位少林武術高手入伍海軍陸戰隊 不乏世界冠軍
- Dec 27 Thu 2012 11:50
【娛樂】日本知名「格鬥金肉人」 漫畫作者來台舉辦簽名會！
日本知名「格鬥金肉人」 漫畫作者來台舉辦簽名會！
NOWnews.com 今日新聞網
2012年12月26日 13:37
日本知名漫畫「格鬥金肉人」作者手稿將於29號來台展出，作者嶋田隆司也將隨展舉辦簽名會。(圖／公關資料提供)
- Dec 27 Thu 2012 11:16
【人物側寫】Steven Yeh 北美格鬥大賽 台移民奪銀
前教練JEFF教練的信條：中國人並不弱，許許多多的武術來自文化久遠的中國，不要因為外貌、體型或年齡就先打了退堂鼓，當你願意認真去學習、練習，並且放手一搏，往往你會發現結果比你想像中的還要好 :)
像長時間工作的上班族，第一次踏上國家的柔術賽事，面對各地評選出來的好手，不緊張嗎？當然緊張！甚至又遇上家人生病、上班變成大夜班，放棄練習嗎？當然不會！面對上場緊湊的回合賽事，耗盡了體力，放棄名次嗎？當然放手一搏！拿下了全國第六名的成績，和一開始擔心首輪就出局的他，這結果相信令他都難忘 :)
前三個月每週只有一堂1個小時的柔術課程，後三個月變成每週二堂，總練習時間、上課次數...好計算到令人乾笑，但是和教練一同前往美國比賽之路，不擔心嗎？騙人的！到現場後卻因為一些狀況，變成要必須要跳級和練上1-2年的黃帶孩子們比賽，沒有壓力嗎？我想他放空了@@|，拿下和臉一樣大的銀牌回來，這也是一個很棒的例子！
- Dec 24 Mon 2012 14:29
【泰拳 Muay Thai】泰拳減肥營，英男子甩肉變身型男
泰拳減肥營 英男子甩肉變身型男
TVBS – 2012年12月21日 下午5:21減肥對每個人來說都是很大的挑戰，有人減肥靠節食，也有人選擇各種運動方式減肥，不過英國1名體重逼近250公斤的男 子，衣服得要穿到8個XL，在醫生警告有性命之憂後，他決心減肥，飛到泰國接受最道地的泰拳訓練，加上飲食控制，短短9個月時間他就甩去118公斤，變身 成為一個散發自信的型男。
英國男子梅森：「2年前，我235公斤。」記者：「你減了多少公斤？」梅森：「118.7公斤。」
現在露出自信笑容的梅森，以前體重逼近250公斤，光是腰圍就有58吋，直到肥胖危害健康，讓身體發出警訊，醫生宣判再不減重，梅森就只能再活5年，他才下定決心。
- Dec 17 Mon 2012 21:09
【拳擊新聞】屏崇文國中 女子拳擊稱霸全國
屏崇文國中 女子拳擊稱霸全國
【聯合報╱記者劉星君／內埔報導】
屏東縣內埔鄉崇文國中女子拳擊隊，成軍半年多，參加101全國總統盃拳擊錦標賽，勇奪兩金兩銀兩銅、國中女子團體冠軍。 記者劉星君／攝影
屏縣內埔鄉崇文國中女子拳擊隊，今年4月才成軍，11月初試啼聲參加全國總統盃拳擊錦標賽，勇奪2金2銀2銅，並拿下國中女子團體組冠軍，表現亮眼。
8名女子拳擊隊隊員們，都是九年級學生。38公斤級顏辰樺壓倒性的擊倒對手奪冠；57公斤級林婉婷，以懸殊比數大勝對手拿下金牌；44公斤級馮詩妮，以小比數輸給前兩屆冠軍選手，獲得銀牌；63公斤級的葛蕓瑄拿下銀牌；60公斤級的胡文馨、63公斤無限量級的彭光婕同獲銅牌。
隊長姜雅雯表示，雖在第一場比賽就落敗，哭著跟隊友們說「對不起」，隊友們齊聲告訴她「我們會幫妳打回來」，讓她很感動。
教練林源說，這群娘子軍很認真，能吃苦，平日面對體重控制，忍受烈日酷暑鍛鍊體力，都能咬緊牙關撐過去。
拿下金牌的林婉婷表示，剛開始練拳擊超辛苦，體力不好，每次跑步時「邊跑邊哭」，隊友顏辰樺雖是田徑隊，仍會放慢腳步陪她跑，鼓勵她「加油！要堅持下去！如今獲獎，一切辛苦都值得了！」
除了練習辛酸，為參加比賽，選手們也展開減重，顏辰樺參加38公斤級，為了降體重，她一個月不吃午餐。「十拳十美，崇文加油！」隊友們在擂台下相互鼓勵，打出好成績，也為自己留下青春燦爛的一頁。
全文網址: 屏崇文國中 女子拳擊稱霸全國 - 校園榮譽榜 - 校園指南 - udn校園博覽會 http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_ART_ID=424860#ixzz2CeOatdz4
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- Dec 17 Mon 2012 14:39
【喬西輕武旅】回顧巴西柔術課程 BJJ Training
幾位一同參與的女學員也和喬西一起踏入地板的遊戲中，可別小看這看似沒有什麼動態運動的巴西柔術，當你身躺在地板上，看到的視野角度也完全的不同，手和腳的協調性卻比站立時大幅度減低，並且運用到相當多的核心肌群(腹肌)的力量，一堂課程下來，卻也不輸站立技的體力消耗和肌力、肌耐力與爆發力的磨練！
男孩們一起來練八塊腹肌！
女孩們我們一起來瘦小肚肚XD！
本來在過年前JEFF和NEIL拍了幾小段的教學影片，不過JEFF覺得他的頭像豬哥亮@@||，所以決定找時間再重拍...
各個新進和老學員們，在經過持續的練習後，每個人都有非常顯著的進步，真的讓人很感動！
在每堂課的練習時，教練會找學員來演練，透過不同的分解步驟，中、英文的雙語翻譯和重點講解，學生明顯技巧提升許多！ (TBJJ 台灣巴西柔術學院的小笠原誠教練也是讓我欽佩的一位，從不會中英文到現在都可以流利的和我們溝通、開玩笑！)
- Dec 14 Fri 2012 23:04
【喬西輕武旅】當我們同在一起趴踢
再度回顧過往的時光，時間只會繼續流逝，僅管無法再重返但是卻留下美好的點點滴滴，這段時間雖然已不再但知道好友們都過著精彩萬分與充實的人生，就覺得心滿意足也感謝這些美好的相聚。
這段旅程很高興有你們的相伴，縱使已成回憶但也卻因此讓我再茁壯與成長，每個階段總以為自己真的長大了，但一到了叉路口需選東西時卻又發現我還有好多要學習，想著你們的時候會有點感傷和失落，不過也是因為想起你們才讓我覺得繼續往前好值得，不知道下次相遇、相聚會是何時，但我很謝謝你們在這段路上相陪與支持。
親愛的各位，喜歡今天的活動嗎 
館長、教練和助教們真的是使出全力唷，也為今天好好的裝扮
謝謝小蓮姐的服裝、道具提供，今天真的讓大夥兒「睛豔」呢！ㄎㄎㄎ...
- Dec 13 Thu 2012 18:14
【喬西輕武旅】當我們同在一起 之 聖誕+晉級趴踢前傳
謝謝兒童班大小A媽的支援，除了贊助我們不少食材外，還教會了喬西和河馬製作天然、清爽，市價一片17元的手工餅干，歷經一個下午的奮鬥，超過200片的餅干烤好了 ^_^，在明日12/14大夥要一起來參加唷！
從秤重、過篩到塑型，大小A媽很仔細且溫柔的教導著！
手工餅干不像坊間的商品，全程你看得到過程、食材，以及點滴的心意添加著！
僅管擺盤入烤箱，一樣是細心呵護著，因為我們想要每一位參與者，都吃得到滿滿的幸福！
喬西輕武旅 Martial Art's Traveling (4)