選手的訓練真的很不容易，高強度的有氧、無氧交叉訓練，不斷的對打模擬，還有時時刻刻保持警覺性，讓自己身體快速恢復和調整 成最佳狀態，賽前強力減重是必經之路，並且除了技巧還需要更多的勇氣，當然有些選手把上場當成享受，變成自己的遊戲、有些當來當成未來成就之路的經歷、考 驗，但有些選手卻是靠此拼搏為生，反差好大唷！
【PRO FC 賽後報導】
謝謝各位學員到場的加油、打氣，我們也遇到了許多好手，有勝有負雖敗猶榮，在後台僅管只是幫選手綁個手，但在這個環境中，選手們散發出來的情緒包圍了整個空間，和踏出選手準備區的觀眾群，產生明顯的強烈對比！
這次來自韓國的選手好多，上一屆也有幾位韓國選手，這一屆又增加了幾位，但從他們踏入準備區中，僅管還有一段時間才會出賽，他們仍不斷地練習再練習，他們的takedown(摔技)真的很不錯，靈活、俐落的身手，順暢的進行節奏讓我也有了更多的學習。
認識的選手，這次都遇到了很好的對手，僅管在開場賽中覺得被喊停的有點早，選手還在防禦中應該還可以給點時間反擊，而對手接連二次的重腿的確頗具威力。
DANIEL說:Got knocked out super quick. I'm pretty sure if I fought myself we would both lose. Anyways, time for some new goals.
被擊倒的有點快速，我很肯定如果是我和自己打，我們雙方都輸了；無論如何，新目標設定的開始。
緊接著第二場的明奎，雖然拿下一勝但明顯和上次表現失準，但臨遇家中事故，仍堅強站在場上心無旁騖，家人也鼓勵他先比完賽事再回去，這種勇氣和難忍的心情，他做到了...
明奎說：
咬著牙打贏了……但軟弱的我還是受到失去親人的影響，幾乎撤夜未眠的結果真的打的爛透了，接著加強磨練吧～今後絕不能再丟拳館的臉。
全場呼聲很大的ELIOT教練，平時安靜、獨立的他，遇上一群粉絲的尖叫，依然沈穩 :-)。這次遇上的是來自韓國的21歲選手，2勝0負的好戰績，身體素質、摔技和MMA技巧都很好，不知有沒有鼓舞到我們武館的新銳選手們，精彩的對決比賽，讓人目不暇給、屏氣凝神、血脈噴張，不過小編的耳膜也快被旁邊的二位正妹給叫破了@@||，下次比賽我帶個分貝器去測測...。
ELIOT說：
I had my best loss today because this was the first fight I really trained for. My opponent was a much better wrestler than me and controlled me on the ground for 3 rds. But I never gassed and didn't give up. Thanks to all you guys who helped me make my last fight my best fight.
這場比賽是我真的認真地投入了訓練，也是輸得最漂亮的一場。我的對手的摔技技巧比我好，並且控制我讓我到地板三回合，但我沒有體力不支且未曾放棄，謝謝各位協助我最後一場也是最漂亮一場的賽事。
武館的學員們謝謝你們，頂著大太陽依然熱情地幫我們發著傳單 :)
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