喬西的伍肆叁 AoAo's Sharing

哇！今天我們又要進階嘍！
不只是閃避攻擊外，還要給自己準備一個醬醬好的反擊姿勢！
還等什麼呢！咱們來打拳！

撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf

MISTAKE 13 - Head Movement: Moving Just Your Head and Not Your Hips

頭部移動：只動頭，臀不動

當人們移動頭部來閃躲對方的拳時，一個共同的通病是，他們只會動他們的頭部而沒有轉動他們的臀部。

有時候人們會只做脖子的移動，把臀部留在原處以及擺動他們的頭部但卻讓脊椎呈現彎曲。我個人並不推薦這麼做。

記住，他不只是滑移，而是滑移加撞擊；不是只像隻鴨子，而是除了像鴨子移動外還要撞擊。

你想要能夠同時閃躲攻擊時還能反擊對手，雖然不太可能每一次都能閃躲對方攻擊時又同時反擊他，但是這個概念很重要，因為可以讓你保持在一個準備好的攻擊姿勢。

頭部和臀部朝不同方向移動的這個方式，可以讓你在做頭部閃躲時，保持在一個強而有力的攻擊姿勢。