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lisa5

 

家裡面的空間太小，放不下太多訓練器材？
防爆瑜珈球雖然防爆...，但仍是喵星人磨爪最愛，不會瞬爆但也讓它慢慢消氣(=￣ω￣=)喵~？
空做動作有點無聊，想要讓自己有一點點厲害感 \("▔□▔)/
可以試試這個唷~~~ 基本的手臂、核心肌群和腿部都可以練得到 <(‵▽′)>

 

 

今天看到新的一個訊息，是我很喜歡的武術女神之一，同時已是準人母的蜘蛛女 LISA XD

長髮大眼、修長身型又有吸引人的武術魅力！！在今天的訊息中看到有關她在報紙上介紹使用彈力繩Rubber Tubing的專訪，想到...

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這個小玩意兒在肯將拳擊運動訓練中心KENJON Boxing Training Center也有唷！並且有不同的尺寸(彈性)供大家使用！感謝阿肯教練贊助 

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關於彈力繩有基本上有分不同的彈性系數，是為了增加不同阻力的強化訓練，並且隨著時代和需求的改變，也延伸出各式各樣的彈力繩

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不用擔心被這些多樣化的商品給搞到眼花花心荒荒，其實熟用基本款式你就可以有多種肌群部位的有效訓練了！加油！

讓我們來看看有什麼基本的訓練吧！

圖中人體的紅色區塊非常重要唷！！這些是主要訓練的肌肉群部位，當你在練習時也要注意是否用對施力點，以及配合足夠的訓練量才能達到良好的結果！

20230553

光看圖示還不夠清楚嗎? 那麼我們來看看影片版 

如何？假日時也在家中玩一玩吧！

如果有需要代購再到肯將留下訂購資料 :)

拉力帶/彈力繩

型號     顏色     厚度       定價


ACC100LB    粉紅色   0.3mm     120元/條 


ACC101LB     橘色    0.5mm     130元/條


ACC102LB     綠色    0.7mm     140元/條


ACC103LB     藍色    0.9mm     150元/條

超級拉力帶

哇...阿肯AKON教練
謝謝你的贊助一整組哩！
@@
  • 品質的天然橡膠材質製成，具有高負載能力，可承受一定力量之負荷。 

  • 體積輕巧，方便收納及攜帶，任何時間、任何地點皆能使用。 

  • 為肌力訓練並提升運動表現而設計。 

  • 種拉力強度，可供顧客自行挑選，以符合漸進式肌力訓練的原則。 

  • 馬來西亞原裝進口。

型號                          規格                            定價

ACC105LB-0.5"    3/16” × 0.5” × 41”     500元/條   (橘色)

ACC105LB-1"       3/16” × 1” × 41”        1000元/條  (紅色)

ACC105LB-1.75"  3/16” × 1.75” × 41”  1200元/條  (藍色)

ACC105LB-2.5"    3/16” × 2.5” × 41”     1600元/條  (紫色)
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