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不斷不斷的面對、演練、觀察、辨別...
降低梯度的去辨識...
從先觀察別人→練習→再觀察→辨識→發現自己
這又是我另一段旅程...

往往是看別人很容易(不論事情或情緒)，
但當自己是當事者時...
就不自覺的變成了瞎子、聾子...
常常沒有發現自己已經掉下去...
還不斷辯解不是自己的問題...

經過不斷不斷的觀察、練習後...
漸漸的...漸漸的...
我可以很快的發現自己不對勁了...
卡住了...不舒服了...等
或許現在我還無法立即發現是發生了什麼問題...
但可以很快的察覺自己不對勁了！
比起以前陷入狀況還渾然不知...
這是一件很有趣的事
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