雖然喬西的角力練習微乎其微...但是看到洪肇欽老師帶隊就一整個興奮了起來...

他是我遇到話最少，音量最小，最軟Q，外加核心肌群超穩定的教練...很妙的感覺唷！

由於也是我們比較少遇到的武術項目之一，但有許多MMA選手也會對於角力練習加以著墨唷！

喬西也附上角力的相關介紹給各位
喬西

角力是重競技運動項目之一。是一古老的競技項目，兩人徒手相搏，按一定的規則，以各種技術、技巧和方法摔倒對手。

世界各國都有其民族特點的角力形式和方法。中國的角力，前蘇聯的桑搏，日本的柔道和相撲，以及希羅式角力、自由式角力等均屬角力範疇。都有自己形式的摔法和比賽規則。希臘、中國、日本以及埃及等國家的古代文獻中就有相關的文字記裁。

角力在公元前708年的古代奧運會上就已經是比賽項目了。目前國際式角力比賽形式有希羅式和自由式兩種，比賽時按體重分級進行。希羅式角力在1896年首屆現代奧運會就被列為比賽項目，自由式角力則是在1904年正式被列為奧運會比賽項目。


角力初成為現代奧運項目時，沒有體重分級和限制。於1900年的第二屆奧運取消，4年後從新加入，並加入了自由式角力直到現在。2004年的雅典奧運，新增了女子項目。

 

女子組角力分項表




(一)自由式第一級(共11人取5名)

2006林家吟(台北市) 2009王璟婷(新北市) 2012范姜雯(桃園縣)
2018林汝敏(苗栗縣) 2022邱欣如(台中市) 2025余巧玲(彰化縣)
2027吳麗娟(南投縣) 2036蔡佩靜(嘉義縣) 2040劉庭瑋(高雄市)
2044林芷伃(宜蘭縣) 2047龍雲燕(連江縣)



(二)自由式第二級(共14人取7名)

2002林婉茹(基隆市) 2005李庭榛(台北市) 2008李秋萍(新北市)
2011張竹鈞(桃園縣) 2015郭瀞蔆(苗栗縣) 2019熊月慈(台中市)
2026吳雅琳(彰化縣) 2028高凌君(南投縣) 2031蘇盈慈(嘉義市)
2034潘儀君(嘉義縣) 2037林绣貞(台南市) 2042莊雪吟(高雄市)
2043楊巧君(宜蘭縣) 2046曾美雅(連江縣)



(三)自由式第三級(共11人取6名)

2004李可喬(台北市) 2007鄭伯姬(新北市) 2013吳沛涵(桃園縣)
2017陳佩楨(苗栗縣) 2021楊玅珊(台中市) 2024曹奕婷(彰化縣)
2028伍佩琪(南投縣) 2030張瑋真(嘉義市) 2033侯旻汶(嘉義縣)
2038余佳蓉(台南市) 2041王依婷(高雄市) 2045曾佩慈(連江縣)



(四)自由式第四級(共10人取5名)

2001王孟榆(基隆市) 2003陳家範(台北市) 2010余庭(新北市)
2014葉軒辰(桃園縣) 2016黃鈺婷(苗栗縣) 2020黃翊婷(台中市)
2023陳雅筑(彰化縣) 2032林倖安(嘉義市) 2035侯宜坊(嘉義縣)
2039武嘉蕙(高雄市)    

 

男子組角力分項表




(一)自由式第一級(共15人取7名)

1013廖坤協(台北市) 1027劉家佐(新北市) 1033游騰毅(桃園縣)
1041朱維剛(新竹縣) 1053林錦淳(苗栗縣) 1069林柏良(台中市)
1082蔡藏德(彰化縣) 1092石坤儒(南投縣) 1095張志源(雲林縣)
1098陳重成(嘉義市) 1111林志豪(嘉義縣) 1134謝承昇(高雄市)
1145林愷悅(台東縣) 1162諶仕翰(宜蘭縣) 1170劉詩文(連江縣)



(二)自由式第二級(共12人取6名)

1001方韋文(基隆市) 1012呂易哲(台北市) 1017林舜仁(新北市)
1038李宗翰(桃園縣) 1048林宗儒(苗栗縣) 1059李俊男(台中市)
1078楊子陞(彰化縣) 1091江偉(南投縣) 1102鄭鈺璋(嘉義市)
1118涂翰羽(嘉義縣) 1142潘詠誠(高雄市) 1163潘學霆(宜蘭縣)



(三)自由式第三級(共11人取5名)

1009江勁緯(台北市) 1029楊乃玄(新北市) 1035徐彩傑(桃園縣)
1050謝秀龍(苗栗縣) 1060紀詠翔(台中市) 1073林谷政(彰化縣)
1090陳怡安(南投縣) 1099王吉成(嘉義市) 1125陳韋博(台南市)
1141劉旻昇(高雄市) 1155沈瑞祥(宜蘭縣)



(四)自由式第四級(共16人取8名)

1014張躍寶(台北市) 1019丁肇平(新北市) 1032張博政(桃園縣)
1040王慶德(新竹市) 1046陳恕仁(苗栗縣) 1063林名凱(台中市)
1075曾柏輔(彰化縣) 1087辜振傑(南投縣) 1107翁瑞宏(嘉義市)
1113張嘉豪(嘉義縣) 1130張孟濂(台南市) 1138葉世偉(高雄市)
1144陳俊豪(台東縣) 1159楊智霖(宜蘭縣) 1164洪國翔(金門縣)
1168曹以鵬(連江縣)




(五)自由式第五級(共12人取6名)

1005周鼎雅(台北市) 1016李建復(新北市) 1055蔡仲浩(苗栗縣)
1067鄧仕成(台中市) 1081李昱弘(彰化縣) 1094李松浚(雲林縣)
1108林志騰(嘉義市) 1117莊峻岳(嘉義縣) 1129王志中(台南市)
1135黃程鈺(高雄市) 1148王紹文(台東縣) 1157游芳昇(宜蘭縣)



(六)自由式第六級(共11人取5名)

1010游鎮嘉(台北市) 1023簡宏霖(新北市) 1030邱佳霖(桃園縣)
1052陳治穎(苗栗縣) 1057羅哲偉(台中市) 1072關永鑫(彰化縣)
1093黄聖倫(雲林縣) 1100陳世杰(嘉義市) 1115吳至展(嘉義縣)
1140曾琨哲(高雄市) 1153張育誠(宜蘭縣)



(七)自由式第七級(共8人取4名)

1015宋家瑋(台北市) 1025覺宗祥(新北市) 1056許朝鈞(台中市)
1070許哲銘(彰化縣) 1106葉焜明(嘉義市) 1114黃俊勝(嘉義縣)
1133張簡志宏(高雄市) 1151陳祿裕(宜蘭縣)



(八)希羅式第一級(共14人取7名)

1007楊登貴(台北市) 1022李振發(新北市) 1036羅彥傑(桃園縣)
1042古皓文(新竹縣) 1054章佳銘(苗栗縣) 1068黃盈豪(台中市)
1074林凱意(彰化縣) 1088周訓吾(南投縣) 1097林宇鴻(嘉義市)
1121陳冠仲(嘉義縣) 1137朱聖賜(高雄市) 1147羅文偉(台東縣)
1152林育昌(宜蘭縣) 1169劉詩書(連江縣)



(九)希羅式第二級(共10人取5名)

1011趙吟龍(台北市) 1024黃世傑(新北市) 1039簡瑋泓(桃園縣)
1049林哲廷(苗栗縣) 1064劉俊瑋(台中市) 1083江俊賢(彰化縣)
1110廖家億(嘉義市) 1123陳宗陽(嘉義縣) 1161陳澤維(宜蘭縣)
1167周治維(連江縣)




(十)希羅式第三級(共13人取6名)

1004呂任鈞(台北市) 1026謝國進(新北市) 1031李洸緯(桃園縣)
1044彭翰笙(苗栗縣) 1062宋旻翰(台中市) 1071蔡文瀚(彰化縣)
1089洪英華(南投縣) 1101盧俊宇(嘉義市) 1119蔡育家(嘉義縣)
1127楊人憲(台南市) 1146湯聿謙(台東縣) 1160陳峻暐(宜蘭縣)
1165鄭凱鴻(連江縣)




(十一)希羅式第四級(共13人取6名)

1008高銘宏(台北市) 1018葉信志(新北市) 1034彭立瑜(桃園縣)
1051黃仲陞(苗栗縣) 1065黃致瑜(台中市) 1079李修維(彰化縣)
1085林文軒(南投縣) 1104羅振嘉(嘉義市) 1122邱彥彰(嘉義縣)
1128李俊育(台南市) 1139胡智欽(高雄市) 1158吳斌聖(宜蘭縣)
1166李志豪(連江縣)




(十二)希羅式第五級(共12人取6名)

1003周書廷(台北市) 1021鄭凱文(新北市) 1037呂汶堂(桃園縣)
1047葉弘益(苗栗縣) 1058謝哲維(台中市) 1076許嘉麟(彰化縣)
1105陳威宏(嘉義市) 1116莊富翔(嘉義縣) 1126黃士軒(台南市)
1132莊勝安(高雄市) 1143江正德(台東縣) 1156林羿炘(宜蘭縣)



(十三)希羅式第六級(共12人取6名)

1006周彥霖(台北市) 1020林銘軒(新北市) 1043黃宇捷(新竹縣)
1045黃勝偉(苗栗縣) 1066羅仁佑(台中市) 1077洪偉哲(彰化縣)
1086黃林育麒(南投縣) 1109陳俊賢(嘉義市) 1120蔡憲銘(嘉義縣)
1131王順誼(高雄市) 1149楊世傑(台東縣) 1154周俊廷(宜蘭縣)



(十四)希羅式第七級(共11人取5名)

1002梁耀中(台北市) 1028王俞鈞(新北市) 1061王維駿(台中市)
1080陳雲隆(彰化縣) 1084何仁傑(南投縣) 1096陳皇文(雲林縣)
1103陳威霖(嘉義市) 1112張嘉文(嘉義縣) 1124林宗達(台南市)
1136林晉凱(高雄市) 1150林光宇(宜蘭縣)  


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