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今天做了很多閃躲和步伐移動訓練唷！

當教練要求不斷加速、加速、再加速時，讓大家一不小心就亂了陣腳 :)

透過不同節奏的訓練，讓大家習慣在場上快速移動並且拳法隨之而上的結合感！

加油！除了運動之外我們還能學習更多技巧來保護自己唷！

 

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