喬西的伍肆叁 AoAo's Sharing

撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf

MISTAKE 35- Hooks:  Not Doing the Nunchuck

拳擊常見77種錯誤35-勾拳：不是雙節棍

為什麼雙節棍（李小龍著名的武術武器 - 它基本上看起來像兩根小棍子在中間透過一條鍊子連接在一起）比普通棍子更具破壞性，這與拳擊中的左勾拳有什麼關係？

這叫做角動量守恆。該原理是指當物體圍繞樞軸點旋轉時，動量保持恆定速率，即使槓桿的長度（在本例中為臂）發生變化。為了保持相同程度的角動量，速度隨著手臂的縮短而增加。

這也是為什麼花式滑冰運動員在拉動手臂時會突然轉得更快。

這就是原因，如果你在最後出拳時，將出拳的手帶入並彎曲肘部，讓你的勾拳收起來一點點，你會透過額外使用的少許力量，反而讓你的勾拳產生更多的速度。

這裡的錯誤是，許多人沒有在最後一刻把手壓近一些，並控制他們的勾拳。