直老師回他，比賽時難免會緊張，我當然可以事前先研究他的打法，或是擅長的招式，確保自己不要陷入陷阱，然後跟自己說：「嗯…對手很強。」講完後就不緊張了，因為那是已知的狀況，你能收集的到資料也完成了，接著就打自己想要的比賽吧！

贏有好的贏，輸也有好的輸，重點是你有做到你想要的目標嗎？你有朝著你的目的前進嗎？如果你的目標只有這場賽事，那麼打完後就結束了，有時候把目標和目的混淆，也會讓人停滯不前。

在賽前做自己的戰鬥計劃，比現場見招拆招來的推薦，你可以用自己的節奏主導遊戲完成賽事，結果不論輸贏只要是盡全力做到自己做好時，就是一場好的賽事。柔術的人生還很長很長，每一場賽事都可以從中有所學習，請持續往前進。

在梅原的書中其有幾條也是關於備賽的分享，他的書籍真的很推薦 XD：

	年輕人寫給年輕人的人生攻略本: 我的勝負哲學, 讓我持續站在巔峰 勝ち続ける意志力: 世界一プロ．ゲーマーの仕事術 PART 4 目標與目的不同 ●目標與目的不同 ●目的是不斷成長
	職業逆轉力：精進每一天！ 1日ひとつだけ、強くなる。 世界一プロ・ゲーマーの勝ち続ける64の流儀 Part1 提高視點 ●比賽當中能把握重點的人才能取勝 ●超過九成的玩家只追求每個場景最合適的解法，而我更看重整個戰局 ●最終成果並不是階段性勝利的總和

世界冠軍也沒有人是不敗的，並且就算不是比賽，你在平時的練習中是否有注意到自己無法執行的部份，並且修正自己的技巧，又或者是否常把自己放在劣勢中試著學習逃脫或保護；練習的場次未必要多，練習的時間未必要長，而是每一次每一次的過程是否有收穫或辨識，直老師常和我們說，在道館的對練不需要去計算分數，不要把注意力都放在贏或輸上，觀察是對練中很重要的學習，一昧的吃定新手，今天當你遇到等級較高的人，你就招架無力了，一昧的用力量代償技術，當遇到技巧更細膩的人你就相較的粗暴。