【體育新聞】TiVo 格鬥論壇‧與邱郁智的過招對談－喬西的伍肆叁 AoAo's Sharing

格鬥論壇‧與邱郁智的過招對談

TiVo 愛運動 2009/03/11 15:13　　　此篇轉載自TiVo

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1553239652 搭著這一波武術運動熱潮，我特地來到了位在東區光復南路巷弄間的「台北格鬥動運館」，訪問了有深厚武術底子、既有趣又教學認真的邱郁智教練，同時他本人也是武館的負責人。其致力將武術結合運動、健身等方面的元素，不分男女老幼、讓更多人可以更容易接受、接觸並學習格鬥運動。而藉由邱教練與學員一對一的動作示範，並且很詳盡地解說介紹每一個動作，慢慢對於這一類在台灣屬於小眾、較為冷門的格鬥運動，有了多一層的了解與認識。

非常慶幸有此機會來到「台北格鬥動運館」觀摩課程，藉由邱教練精心設計的課程與在課堂上一個個動作的示範，讓我對這些泛稱武術的格鬥運動，除了有更深層的認識之外，更對這些主流媒體較少關注的冷門運動，其在台灣的發展長期以來都靠著這一群帶有熱情和執著的民間人士，默默地付出心力並積極地推廣之精神，感到相當的敬佩。

更在邱教練的幽默對談之中，談到他教學和經營武館的一些心得和stytle，感受到此類運動的迷人之處。也更可以體會到電影《霍元甲》中，霍元甲與田中安野的那一段「籍著與別人切磋，我們可以更認識自己，因為最大的敵人是自己…」的對話哲理。沒錯，人都必須更認識自己、挑戰自己，不斷地求新求進步，武術是，經營事業也是，我的採訪寫稿能力和專業度更是如此...

Ricky（以下簡稱R）:首先，感謝邱叔接受我的訪問，沒想到親眼看到武館內的教學內容、訓練過程和我踏進來之前的想法，有很大的落差，這一點真的都不像電影裡頭呈現的不太一樣。

邱郁智教練（學員都稱他為邱叔，以下簡稱邱）：是呀，感覺不賴吧！你也可以下場玩一下，感受一下啦！

R：不了，我還是以見習者的身分在旁邊看就好，下次有機會再玩吧！我本身也喜歡運動，更對這一類的運動很有興趣。不過，此次還是先辦正事要緊，今天要跟你談格鬥運動，想先問你當初怎會想要玩這一類運動進而經營這一家武館呢？畢竟你白天的身分是證券營業員，這很跳tone耶！

邱：當初會接觸這一類格鬥運動是因為我在學生時代一開始是學國術，有基本的底子，以前學國術的動機是為了打架，之後慢慢開始玩散打搏擊之後，常跟軍警特勤背景的朋友和教練練打，豐富的對戰經驗以及原有的武術基礎，造就成現在的功力。後來因緣際會待在美國一段時間，發現他們那邊的武館很有趣，你可以看到一堆上班族在下班之後，脫去西裝換成便服在武館練拳，武館的授課內容是把武術結合搏擊，同時加了些體適能的課程，讓這些上班族可以在課程時間內盡情的運動、流汗。最後課程完畢之後，沖完澡在換回西裝回家，等候明天繁忙的工作到來，相當地融入生活。於是我回台灣之後，就在想怎樣把格鬥運動變得更有趣、讓更多人可以輕易地從事這樣的運動。所以我從武館的學生變成教練、之後再變成經營者，白天在銀行工作，晚上跟週末從事格鬥運動的教學。

R：難怪，我覺得剛踏入武館後看了一下教練的教學內容，覺得很像有氧運動，學員們揮汗如雨呀！

邱：對呀，那是一開始的熱身操，之後也會有真正的格鬥運動訓練啦！我擅長的項目是散打與踢拳擊，其他教練教ITF跆拳道和泰拳以及桑搏。像我們有2004年 ITF跆拳道世界冠軍Daniel教練是教ITF跆拳道，2008台灣區散打王爭霸賽重量級拳王張傑是教授國人常聽到的泰拳。

R：嗯，這個我知道，我有找了一下相關資料，在你們的武館網站和部落格都有這樣的訊息，去年的散打王新聞我有印象，在南港運動中心舉辦的比賽，記得當時好像各量級的冠軍都是由陸軍特戰自強搏擊隊包辦，張傑教練好像在重量級突圍，相當地了不起。但這樣看來，是不是這樣的格鬥運動比賽，軍警或特勤單位似乎都是特別會打。

邱：他們確實很會打，台灣在從事這一類運動的人口，除各縣市的武館之外、學校隊伍，再來就是軍警、特勤單位的搏擊隊了，若有比賽的話，他們也都會派隊參加出賽，磨練實戰經驗囉！

各格鬥運動或武術之間，其實差異真的不大，而且技法跟內容都會不斷地進步和改造

R：看了兩堂課下來，我發現散打、踢拳擊、泰拳這三者屬於立技打法的格鬥運動，差異真的不太大，而散打和踢拳擊的某些訓練方式，扣除武術技法元素之外，讓我深覺得真的有點類似像有氧運動的訓練過程。

邱：嗯，這個問題也有很多學員常跑來問我，以散打、踢拳擊和泰拳來看，三者相同之處都在於都是以拳和腿的攻擊為主，只差在攻擊比例和比賽節奏的差異而已。踢拳擊是全面性以拳擊為主，也可以踢，拳腿攻擊比例約為2:1，比賽節奏相當的快，最大與散打、泰拳的不同的，是它不能摔，K1的比賽就是屬於踢拳擊的一種。散打的拳擊是必須配合摔技在使用的，整個拳腿摔的比例為1:1:1，是相當全面性需要技巧的格鬥運動。而泰拳的拳腿比例約為1.5:1，尤其強調重腿的攻擊，它可以使用肘擊，也可以摔，算是很強的格鬥運動。至於你說的很像有氧運動的訓練過程，我也需要進步，想說如何讓這一類的格鬥運動變得更有趣，讓更多人可以很輕易地從事這一類運動，所以我自修運動生理學課程，讓訓練課程增添現代有氧運動的元素，藉由這樣的活動，可以幫助學員們燃燒熱量、燃燒脂肪或是讓個人的體態看來更為健美或好看，以增進學員們學習的興趣。

R：所以也算是你不斷地在求新求變化的一種態度囉！

邱：是呀，這樣子的話，會讓這樣的格鬥運動更容易讓人接受，不分男女老幼都可以來學習或從事這一類的運動。除基本實際面的經營可以顧到之外，把這一類的運動推廣出去，將其優點點出來，女孩子藉由簡單的招式練習、觀念深植，可以練好基本的防身動作，也因這樣算是消耗很大的運動，大量流汗來維持好身材；男孩子呢，藉由這樣的學習過程，達到自我要求的強健體魄。

R：我聽說你們還有女藝人在你們這邊上課喔。

邱：對呀，現在經由我個人不斷地摸索經營方式以及課程規劃的調整，真的已經有越來越多女孩子來我們這邊上課了，最近我也發現女性學員有增多的趨勢，這現象可以觀察。此外，目前的武館的經營方式應該會以授課推廣為主，實戰比賽為輔，畢竟要培養一位選手出賽或到國際間比賽，這需要很大的成本，有時候光靠協會或個別武館的力量是不太夠的，國家資源的挹注和體育環境氣氛的塑造，是一件很重要的事，不光是我們這一類算是冷門的運動是如此，其他類比較受到國人注目的運動項目也是這樣，光靠一個人或是少數人的力量是不夠的，是需要整體環境的改變投入更大的力道，才能讓台灣的運動風氣和體育實力，更加地茁壯的，各項運動皆然囉！

R：題外話，那教練您認為最強的武術或格鬥運動是哪一種呢？

邱：其實泰拳就算是很強的一種格鬥技了，攻擊力非常的強大，但我是這麼想啦！任何一項的格鬥技其實沒有所謂的最強，因為每一項格鬥技都會因比賽或對戰時，彼此間的過招經驗有關，一來一往、一攻一防，沒有所謂的最終贏家。任何一項格鬥技也都是各自地在不斷變化。你說像我擅長的散打，線在的散打搏擊跟以前已完全不太一樣了；泰拳的立姿，手的位置也跟以前不同了，現在都改為跟拳擊很像了。再來，武打巨星李小龍自創的截拳道，也因為在與老外對打時，其以前所學的中國武術是以對手先攻過來後再反擊回去的「反擊技」套路，這樣蠻不切合實戰的，所以李小龍就反客為主，改以右拳右腿面對敵手，採取主動攻擊的態度去攻擊對手。而這些例子也就是告訴我們，武術或格鬥運動都需要不斷的創新求進步，故步自封是絕對會被擊倒或被世界淘汰的，這就跟我們做人一樣。

R：所以，今天的結論就是要不斷地求進步，不管在何時何刻或任何方面囉！

邱：我想是吧！有機會再來武館玩玩。

R：感謝邱教練今天的受訪，我受益良多，下次有機會時再來好好聊深入一點囉！

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邱郁智（邱叔）

五年級生，現任台北格鬥運動館的負責人兼任教練，擅長散打搏擊、踢拳擊的教學，同時另一身份為中國信託商業銀行的證券營業員，也是中華武術散打搏擊協會成員，積極推廣散打搏擊運動。