撰文人:Ritchie Yip
攝影師:Mark Mikita
文章來源:http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
MISTAKE 1- Low Shoulder Position
一個人當他出拳時通常在他的肩膀和下巴之間會有空隙,此時對手也會趁機回擊。較安全的方式是不管你打刺拳或直拳,總是讓你的肩膀靠近下巴。
撰文人:Ritchie Yip
攝影師:Mark Mikita
文章來源:http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
MISTAKE 1- Low Shoulder Position
一個人當他出拳時通常在他的肩膀和下巴之間會有空隙,此時對手也會趁機回擊。較安全的方式是不管你打刺拳或直拳,總是讓你的肩膀靠近下巴。
耶~ GONG出刊嘍!
上回陪著其一作家高島先生在台灣採訪ONE FC 18和其他武術訪談的行程,要當文字記者實力也好強唷!觀察他工作:規劃好工作內容後→採訪→接著就霹靂叭啦的不斷打字然後就聽到他說完成了稿子,並且他自己也學習、練習武術,實地參與、了解武術與賽事,和很多...為了工作而工作的人不同,跟著經驗豐富、高產能的人工作真的是一件很過癮的事,我喜歡滿滿行程忙碌的工作,感覺很踏實且充滿活力!
與真的熱愛武術、自己工作和高效率的人一起,所有事情都是準時發生並且有著很好的互動溝通,希望下次還能有這樣的機會再向這些高人學習!真的獲益良多
撰文人:Ritchie Yip
攝影師:Mark Mikita
文章來源:http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
撰文人:Ritchie Yip
攝影師:Mark Mikita
文章來源:http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
【國際拳擊總會職業拳擊(APB)暨世界拳擊聯賽(WSB)之專業教練課程】
主辦單位:國際拳擊總會(AIBA)
目 的:為培養APB及WSB之專業教練
日 期:2014年9月1日至9月8日
地 點:哈薩克.阿拉木圖拳擊學校
日期 Date: 2014/09/21
地點 Location: 關西 愛知縣半田市 Ayama武道館
Event Date : | Sunday, September 21, 2014 |
---|---|
Registration Dates : | Monday, July 21, 2014 ~ Thursday, September 11, 2014 |
配合學員訓練/運動的狀況,教練都會為團體班不定期的改變、調整訓練規劃,當然肌力訓練對於在運動的你、選手是相當重要的一環!
強壯(並非得是碩大 XD)、穩定的肌肉除了讓你出拳有力並且還能減少運動傷害的發生唷!
而當你打拳遇到了小瓶頸時,這類的轉化訓練不但有助於你的練習進步,並且還多了另一番新的樂趣!
今天我們著重在肌力的練習,哈哈...真的是好激勵呀!大家要撐下去唷!
日期 Date:2014/8/30 - 2014/9/2
地點 Location:日本東京
8/30 Axis柔術(明大前) 18:30-20:30 費用 Fee:日幣 5,000
8/31 一心柔術(蒲田) 13:00-15:00 費用 Fee:日幣 5,000
9/2 MUSE柔術(代代木) 20:00-22:00 費用 Fee:日幣 5,000(限定15名)