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想知道台北市中正國中的升學率為何這麼好？答案並不是靠補腦丸，而是多運動！研究發現，不管是大人小孩，也無論是劇烈或溫和的運動，每天運動1小時都能增進記憶力、專注力，甚至讓人反應變快。

台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真表示，許多統計資料發現學童每天做一小時以上的溫和或激烈運動，不必吃聰明丸，就能對記憶、專注力、反應速度等學業表現，就能產生正面效果。

詹佳真說，運動可幫助腦內神經傳導物質分泌，例如血清素、腦內啡、正腎上腺素。不但可讓人的情緒穩定，抒解緊張或憂鬱的情緒，還能提高注意力、記憶力及反應能力。

她表示，近年來遇過不少因課業壓力過大、情緒緊張而就診的案例，除了藥物也建議用運動來鍛鍊腦細胞去適應各種環境的刺激，讓大腦充滿彈性。一名國二女生， 因為成績不錯，家長將她轉到更好學區，沒想到她適應不良，成績大幅退步，甚至不敢出門等社交焦慮症，經過輔導與建議每天早起跑步半小時後，才讓女孩重拾信 心。

中正國中校長楊淑萍說，很多人對中正國中的印象就是學生成績好，其實學校提供多元發展計劃，鼓勵學生多運動，因為運動可以紓壓，讓人更有精神，提高學習的 專注力，她很高興中正國中可參加第四屆「樂動小將養成計畫」，配合創意攝影，讓同學邊跑還能做公益，以及激發美感與紀錄自己的跑步成果。

參與董氏基金會「樂動小將養成計劃」至今已連續跑了一年半的信義國中高同學表示，只要一個move，整場考試我都可以hold住！而另一名宋同學說，跑完後，上課不再打瞌睡；另一名同學說，考試考不好或是每當唸不下書就去跑步。