昨晚LUXY 帕西法剋總合搏擊 Pacific Rim Organized Fighting Events (MMA)活動結束後，和TMMA 台北格鬥運動館的夥伴吃著夜宵看著新聞，突然一群男人討論了起來....因為我實在不知這個人是誰
原來這個人在大家的心目中佔有不小的地位...
梗犬在這裡敬上深深的一鞠躬，請一路好走....
以下是我另一個朋友寫的文章...
目前分類：喬西的543 (124)
- Jun 15 Mon 2009 11:05
【喬西的543】三澤光晴MISAWA MITSUHARU 獻給永遠的虎面具
- May 25 Mon 2009 22:37
【喬西的543】玩得很盡興，睡得很過頭
結束高雄「拳拳泰肉」和台中「鐵拳一日遊」後，回程的車上...可以說是...睡得毫無保留...
我的媽呀睡得東倒西歪的...
下了台北站...直到回家的路上....還是在半夢半醒之間...哈哈....黑熊說我像喝醉酒一樣...走路也搖搖晃晃的...
這是我的怪模組....
- Apr 30 Thu 2009 10:55
【喬西的543】黑眼圈...和我合而為一
這幾天處於資訊爆炸的狀態...筆記本、腦袋瓜都是塞滿的狀況...
所有事情都有了急迫性，僅管遇到好笑的事...當下笑完就忘了...
再找時間來回顧一下好了...我的大笑活力需要再抓回來...
- Apr 24 Fri 2009 12:35
【健康小常識】控制體脂肪，打造新黃金比例
今天看到下面的新聞，突然覺得很開心...
一是邱叔提供的體脂計，把每個數值都量得精確，不管是體脂率、BMI甚至是雙手、軀幹、雙腳的體脂率和骨骼肌率
二是...在這二週內...在武館持續運動的日子，還有配合一些飲食的調整，我的全身體脂率降了6%，以前穿不下的褲子...穿上了，現在穿的褲子變燈籠褲了
，本來體重停滯狀態...但現在開始下降中
- Apr 24 Fri 2009 11:12
【書籍 Book】型男必殺50技
今天收到的分享...哈哈...
要當型男...看來必須先來台北格鬥運動館，鍛鍊一下身段才行...
還真的有這本書哩，妙！
- Apr 02 Thu 2009 10:24
【喬西的543】時間分配
ㄠˊㄠˊ應該跟大家一樣白天是上班族...偶爾會再接個活動、設計文案來寫寫，平常幾乎也是朝九晚六的時間，有時上班是朝九晚九或者假日要值班，常常也很希望24小時可以都不要睡覺，這樣我還能再多做點事...
但是運動對我來說真的很重要 (你要一隻猴子不能盪來盪去~真的很痛苦...)，能夠塑身算是額外福利
，最想要的還是增加健康體力，坊間那麼多的健身房不管是加州、金牌、活力工場...等，我希望可以待在一個有夥伴的地方...(哈~~因為有約束力...呃...應該說是相互鼓勵的力量比較大)
我的惰性還挺高的
，僅管辦公室待久了體力也變差了，但是總是會給自己很多理由，例如：最近天氣多變化...等天氣好轉再說吧...窩在棉被裡過冬不是挺讚的嗎
- Mar 28 Sat 2009 01:39
【喬西的543】血多怎麼那麼好笑...
真的...快不用睡覺了...哇哈哈哈~~看幾遍就笑幾遍....
再來分享另一篇「黑暗界拍賣王6-搞笑漫畫血多」
- Mar 26 Thu 2009 12:18
【音樂 Music】AONAMI - LOW BIT FEVER
- Oct 30 Thu 2008 11:50
【健康小常識】國民體能檢測
- Sep 17 Wed 2008 12:08
【健康小常識】熱愛運動大秀好身材
- Sep 07 Fri 2007 13:15
【健康小常識】立秋補秋膘...小心別補過頭嘍！
以為夏天即將遠離就不用再擔心掰掰袖見人了嗎？
秋天來臨更時「堆肥」的好時機唷！看著這些小訊息...各個打中我的要害
為了穿下再小一號的衣服，讓自己也愛上自己的樣子，當然有很多種方法！不過健康、有夥伴一起、開心、自然，因付出而獲得著是我的目標！
持續運動唷！
敖喬西
- Sep 30 Fri 2005 20:48
【喬西的543】妹妹
我可愛的妹妹^^
在我跟你們說我要去玩並問有什麼想買的東西時~
妳很可愛的回問我：那高雄有什麼
我記得我回覆妳：基本上跟台北一樣~呵呵~
在我跟你們說我要去玩並問有什麼想買的東西時~
妳很可愛的回問我：那高雄有什麼
我記得我回覆妳：基本上跟台北一樣~呵呵~
- Sep 28 Wed 2005 20:52
【喬西的543】有你真好
好感動有一群超讚的朋友
在我發出要出去玩的訊息時
- Sep 22 Thu 2005 20:58
【喬西的543】即將旅行
昨天收到了寄來的機票和住宿資料...
即將在下週要和家珍出去走走...
乍看之下還挺像是要出國的...
但其實只是到南台灣去
即將在下週要和家珍出去走走...
乍看之下還挺像是要出國的...
但其實只是到南台灣去
- Sep 16 Fri 2005 21:02
【喬西的543】9月慶生
這真是驚奇有趣的一天....
不管是壽星或旁人∼都要一起加入戰局！
- Sep 16 Fri 2005 21:00
【喬西的543】想 與 真實
一開始給自己設下太多的主觀想法，
總覺得會被唸、被評估、被貶低，
但經過了這些時間，
總覺得會被唸、被評估、被貶低，
但經過了這些時間，
- Aug 30 Tue 2005 20:42
【賀伯伯之旅】我回來了^^b
呼~~經過了四天的中正預校活動~~
搭著晚班的火車~在凌晨08/30 00:10回到台北~
搭著晚班的火車~在凌晨08/30 00:10回到台北~
- Aug 25 Thu 2005 20:41
【賀伯伯之旅】打包打包~
自8/26起要前往台南關子嶺四天三夜的教育訓練案
今天一早行前會就開始了~
今天一早行前會就開始了~
- Aug 17 Wed 2005 20:44
【賀伯伯之旅】咱們的訊息
- Aug 16 Tue 2005 20:42
【喬西的543】叭叭叭
星期六志偉送了我一台擴大機+喇叭~
隔日興沖沖的就想來試試^^
喬西輕武旅 Martial Art's Traveling (4)