喬西：醫生我好像運動扭傷了，但一直在痛...所以...
醫生：你做什麼運動而受傷呀
喬西：格鬥比賽
目前分類：訓練隨手記 (187)
- May 21 Fri 2010 19:57
【喬西輕武旅】今天終於去看醫生了
- May 21 Fri 2010 17:29
【喬西輕武旅】2010-07-19 送給自己的生日禮物
其實從去年開始就一直想要做這件事，但是總是有所顧忌，不論時間、地點還是財務上的考量，都讓我很難馬上下決定，這次因為很多人的促成所以自己也決定不廢話，就這麼辦了！
隨著FORCE ONE 老闆 MR. ARNAUD VAN DER VEERE (阿諾)的來台和返國，僅管就這麼一次見面，這位長輩還是用最熱忱的態度邀請我去荷蘭玩，去年其實就心動了，但荷蘭那麼遠，旅費也不便宜，加上新館還在調整中，總是有好多顧忌，但..再想什麼也不用做了吧！？！因為只會陷入無限的顧慮中，我跟我的老闆說...我想要九月去荷蘭，他說既然想去那麼就快點安排吧！我看...就暑假出發。
什麼
，暑假...
- May 19 Wed 2010 13:01
【喬西輕武旅】TMMA的男人們~
真不知道要怎麼說才好...
坐在櫃台似乎...我真的變瘦了...還是變性了
- May 14 Fri 2010 08:36
【喬西輕武旅】送給 愛的天使褓姆團~~
想了很久不知可以回饋些什麼才好...
天使褓姆團一軍成立時，我個這總籌沒有經驗，褓姆們也是新手，但大夥兒還是拼了命的整場奔波，活動結束後也累垮了，真是心疼...
- May 10 Mon 2010 23:22
【喬西輕武旅】致教練、天使褓姆團二軍和選手們
致教練、天使褓姆團二軍和選手們：
這一場打得漂亮！你們的努力、用心，我想很多人都能感受得到！
第五屆陽明盃散打搏擊錦標賽，我們不但拿了男子二金、二銀、一銅、一第五，女子三金、二銀、一銅，還拿了團體總冠軍、最佳教練獎、最佳精神獎！
- Mar 22 Mon 2010 20:28
【喬西輕武旅】喬西歸隊嘍！
原本以為還需要更長的處理時間，不過很謝謝邱教練和其他夥伴(俐琪、阿酷、JAMES、阿傑和思安)的協助，讓我可以在最短時間內解決問題，這段時間誤認喬西要離職的人...我也對你們感到抱歉，臨時突發狀況讓我無法交代完整，當時情緒也緊繃到最高點，有受到委曲的報一下名字，喬西會一個個道歉Q_Q，需要甜品伺候的也可以點餐了，拍謝哩~~~
天使褓姆團...又要讓你們忙碌嘍~~
本來擔心來不及組團...但現在看來咱們又得忙碌上工嘍！
- Mar 18 Thu 2010 23:03
【喬西輕武旅】嘻嘻~~ 各位謝啦~~
不好意思各位夥伴，
因為個人的臨時狀況，
梗犬 將有一段時間會離開武館，
- Mar 07 Sun 2010 19:47
【喬西輕武旅】ADIDAS ACADEMY
今天在台大綜合體育館ADIDAS舉辦了一場大型的健身活動體驗，早上八點不到現在早已人山人海了，梗犬報名的是VIOLET ZAKI的擊技有氧，現在應該有上千名的人前往參加，因為我的編號是503號，但我報到的本是卻是編到八百多號，並且現場有將近八個區塊在提供報名與報到。
我想ADIDAS真的砸重金在宣傳，因為不論網路、電視、報紙...等都看得到這個活動的宣傳，並且報到者每人還可以領一件ADIDAS的運動T恤(男生款是排汗衫)，活動是八點半開始的，但由於人數眾多光是要寄件就大排長龍了，而他們也很準時的就開始，這是在台灣參加活動難得少見準時開場的，欣賞！
梗犬想看看在健身房的擊技有氧到是什麼，為什麼這麼多人瘋狂參與，僅管沒有真的學到基礎動作，但似乎只要流了汗就很滿足了。
- Feb 19 Fri 2010 21:13
【喬西輕武旅】台北格鬥館喬遷-謝謝大家的參與！
- Feb 18 Thu 2010 21:14
【喬西輕武旅】倒數計時！
終於要來了~~~
明天2月19日上午十一點就是喬遷茶會日，雖然還有些小東西在微調中，不過這天也是我們大事件之一的完結日，事情一件一件的完成對我來說真的輕鬆不少，僅管外頭大雨大雨一直下，但...這就是台北的新年嘛！
想當初從去年的一月二十三日拜訪武館，到二月初正式踏入武館，至今也有一年了，時間過的真的很快...
- Feb 02 Tue 2010 10:04
【喬西輕武旅】梗犬的新窩~~
- Feb 02 Tue 2010 09:56
【喬西輕武旅】台北格鬥運動館 新位址！
- Jan 28 Thu 2010 21:08
【喬西輕武旅】好想運動
從搬家前開始...不知多久了都沒有好好的上課或運動了，
連自己都覺得自己開始變得笨重...
看著大家練習得很HIGH，也讓自己好想快點歸隊唷！
- Jan 07 Thu 2010 11:26
【喬西輕武旅】TMMA部落格新底圖
前天誤刪了一張圖...找了好久都沒找到原始檔，心想...轉換一下氣氛來把之前想做的事一個一個完成吧！
在學院工作時，很多事情都是第一次！
第一次學習如何學習！第一次學念力設定！第一次學怎麼玩遊戲！第一次了解什麼叫目標執行與達成！第一次知道要如何和團隊互相協助、配合與溝通！第一次捏粘土！第一次學畫圖！第一次終於聽懂外國人講的話！還有好多好多的第一次...
- Dec 29 Tue 2009 23:31
【喬西輕武旅】2009-12-27 奧運金牌拳擊教練MARS講習-梗犬台中行
你以為你己使出全力？？
很抱歉~~~咱們才剛開始呢！
這句話...從早上十點一直延燒到下午五點...
整天下來，梗犬的頭髮、上衣和運動褲沒有乾的時刻，光是上午十點到十二點之間...休息時間應該...沒超過五分鐘吧至少梗犬沒有什麼印象有休息...
- Dec 13 Sun 2009 00:19
【喬西輕武旅】今天我差點就....
從今年二月接觸武術運動到現在，第一次有這樣的感覺，讓我一整個堅定而且不畏懼！
今天搭公車回家，車上來了一個喝醉酒的先生，對著另一位中年男子叫囂而且不斷不斷的大聲罵髒話，前坐的乘客紛紛站起來要遠那位酒醉的男子，而被他不斷用髒話罵的中年男子也被激怒了，想要去揍那個酒醉者，但被他老婆阻止。
以前的我應該摸著鼻子，心裡暗憔但不敢輕舉妄動吧...因為深怕遭受無妄之災。
- Nov 13 Fri 2009 22:43
【喬西輕武旅】唉唷喂呀....
我真的晃神....才打到一半...就按錯全部刪光光.....
最近有好多有的沒有的事要做，工作、武館和個人...
再加上...念力設定的事也一股腦兒的全都同時出現...
- Oct 25 Sun 2009 22:37
【喬西輕武旅】自律練習
嗯....我想少說有三週了吧...
自律練習從全國散打搏擊錦標賽結束後就開始了...
有被問過以下問題：
- Oct 23 Fri 2009 10:37
【喬西輕武旅】鍋大爺慶功宴
2009-10-04 鍋大爺慶功宴
喬西很愛吃...哈哈哈...
喬西很喜歡跟朋友聚會...哈哈哈...
- Sep 16 Wed 2009 10:10
【喬西輕武旅】介紹一位朋友...
；『他...外面酷酷...但只能撐十秒就破功...』
：『他...既會武術、兵器，也會拳法，有時打拳姿勢像隻貓...喵~~』
：『他...很愛笑，並且內心像隻小白兔。』
喬西輕武旅 Martial Art's Traveling (4)